Health & Beauty

সবুজ পেঁয়াজ: স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং আপনার ডায়েটে পুষ্টিকর সংযোজন

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য আমাদের অনুসন্ধানের অংশ হিসাবে আমরা প্রায়শই আমাদের পুষ্টির উন্নতি করতে সুপার ফুড এবং পরিপূরকগুলির সন্ধান করি। যাইহোক, প্রকৃতি আমাদের স্বাস্থ্যকর পছন্দের একটি সম্পদ দিয়েছে যা সহজেই আমাদের সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। পরিমিত সবুজ পেঁয়াজ, কখনও কখনও একটি স্ক্যালিয়ন বা বসন্ত পেঁয়াজ হিসাবে উল্লেখ করা হয়, আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার মতো একটি […]

সবুজ পেঁয়াজ: স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং আপনার ডায়েটে পুষ্টিকর সংযোজন Read More »

পাতিলেবুর: 15 টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, পুষ্টিগুণ, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পাতিলেবু হল Rutaceae পরিবারের অন্তর্গত একটি বহুবর্ষজীবী ফলের গাছ, লেবুর একটি অনন্য জাত যা তার সমৃদ্ধ  স্বাস্থ্য উপকারিতা, পুষ্টির প্রোফাইল এবং তীব্র গন্ধের জন্য পরিচিত। লেবুর অনেক ব্যবহার রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি ৪ থেকে ৫ মিটার পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। এছাড়াও পাতিলেবুর তীব্র গন্ধ এটিকে বিভিন্ন রন্ধনসম্পর্কীয় সৃষ্টিতে একটি বহুমুখী উপাদান করে তোলে।

পাতিলেবুর: 15 টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, পুষ্টিগুণ, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া Read More »

লাল কুমড়া: স্বাস্থ্য উপকারিতা, ব্যবহার এবং পুষ্টিগত মান

লাল কুমড়া, শীতকালীন স্কোয়াশ বা জাপানি স্কোয়াশ নামেও পরিচিত এটি এক ধরনের স্কোয়াশ যা Cucurbitaceae পরিবারের অন্তর্গত। এটি উজ্জ্বল লাল বা কমলা ত্বক, মিষ্টি এবং বাদামের গন্ধ এবং ঘন, দৃঢ় মাংস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লাল কুমড়াগুলি প্রায়শই গোলাকার বা আয়তাকার হয় এবং একটি শক্ত বাইরের ছাল থাকে। এই প্রাণবন্ত সবজিগুলি তাদেররান্নাঘর সম্বন্ধীয় ব্যবহার ত্ত 

লাল কুমড়া: স্বাস্থ্য উপকারিতা, ব্যবহার এবং পুষ্টিগত মান Read More »

Scroll to Top